Ароматерапия

ЧТО ТАКОЕ АРОМАТЕРАПИЯ?
Ароматерапия предлагает экологически чистый метод восстановления утраченного здоровья и оздоровления, направленный на восстановление энергетического равновесия в организме.
   Ароматические масла, прежде всего, нормализуют психическое состояние человека, действуя через обонятельные рецепторы. Приятные запахи вызывают положительные эмоции, дальнейшее терапевтическое действие масла уравновешивает процессы в организме, повышая иммунитет, улучшая циркуляцию крови, выводя токсины. Ароматерапия позволяет добиться равновесия, т.е. сбалансирование всех систем организма. Сам организм человека имеет огромные возможности борьбы с заболеваниями и вредными воздействиями окружающей среды. Ароматерапия позволяет высвободить невостребованные ресурсы собственных сил.

   Ароматерапия - это, прежде всего, профилактический и оздоровительный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, терапия, позволяющая снять и разрешить ежедневные стрессы, не допустить развития недугов и придать повседневной жизни красоту ароматов.
   Введение ароматический масел в организм человека происходит двумя способами: через кожу и через дыхательную систему. Проникновение масел через кожу происходит благодаря наличию пор, сквозь которые масла попадают в межклеточную жидкость и затем в кровеносные сосуды., разнося по всему организму.

  ОСНОВНОЙ НАБОР МАСЕЛ (на разработке)

Масло гвоздики
Масло герани
Масло лаванды
Масло лимона
Масло мяты перечной
Масло розмарина
Масло ромашки
Масло чабреца
Масло чайного дерева
Масло эвкалипта

   АРОМАТЕРАПИЯ И ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
Ароматические масла сопровождают женщину на протяжении почти всей истории развития человечества. В древнем Египте пользовались природными красителями, красками для макияжа, маслами и душистыми веществами только знатное сословие, что являлось одним из признаков богатства и достатка. Постепенно душистые вещества становились более доступными, т.к. появились син-тетически созданные ароматы - духи.
   Аромат, исходящий от человека, оказывает положительное воздействие на окружающих, позволяет человеку чувствовать себя более свободным и уверенным. Самостоятельное приготовление де-зодорантов, масел для тела, смесей для ванн, позволяет вам не только насладиться ароматом эфирных масел, но и испытать на себе их лечебное действие.

   ВЛИЯНИЕ АРОМАТА НА ОРГАНИЗМ (на разработке)

Аромат против усталости
Аромат против невроза
Аромат против стресса
Аромат против подавленности
Аромат против бессонницы
Аромат снимающий нервное напряжение
Аромат снимающий физическую усталость
Аромат для снятия похмельного синдрома
Освежающая смесь
Стимулирующая смесь

   АРОМАТЕРАПИЯ В КОСМЕТИКЕ
Косметические средства значительно расширяют возможности ароматерапии. Содержащиеся в них ароматические масла, попадая непосредственно на кожу человека, оказывают терапевтическое действие не только через органы обоняния, но и через весь кожный покров.

   АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ВАННЫ
Терапевтическое действие ароматерапевтических ванн обусловлено не только более быстрым введением масел через разогретую кожу, но и вдыханием паров, т.е. ингаляцией. Температура воды в ванне не должна превышать температуры тела человека, т.е. 36-37°С, продолжительность процедуры 15 минут. Количество эфирных масел на полную ванну воды - 8 капель, ванна для рук и ног - 4 капли на ведро воды, сидячая ванна - 2 капли на таз. Эфирные масла растворяются перед применением в 100 граммах кефира. Смесь вылить в ванну и тщательно перемешать. Предварительно надо принять душ. Рекомендуется массировать тело под водой, захватывая слой масла с поверхности воды. После ванны не ополаскиваться, а промокнуть влагу с поверхности тела мягким гигроскопичным полотенцем. При-менять такую ванну можно через 2-3 дня.

   ИНГАЛЯЦИИ
В случае заболевания верхних дыхательных путей, можно применить способ классической ингаляции в домашних условиях. В кастрюлю с одним литром горячей воды добавляют 4 капли ароматического масла, закрывают глаза, накрывают голову полотенцем и вдыхают пары в течение 5-10 минут. Самой популярной формой ингаляции являются ароматизаторы воздуха. Подогретые с помощью свечки или лампочки испарители, с растворенными в воде эфирными маслами, распространяют их пары в воздухе. Одноразовая доза эфирных масел в ароматизационной лампе из расчета 2 капли на 5 кв. метров площади помещения. Ароматизацию помещения непрерывно проводить не более 2 часов в день.

   КОМПРЕССЫ
Применяются холодные и согревающие компрессы. Показанием для применения компрессов являются травматические повреждения мягких тканей, суставов, а также заболевания суставов, кожи, суставной ревматизм, последствия травм в стадии реабилитации.
   Холодные компрессы: мягкая фланель смачивается ледяной водой, в которой на 100 грамм воды растворено 5 капель эфирного масла. Фланель прикладывается к поврежденному месту и фиксируется бинтом на 15-20 минут. Процедуру повторяют 2-3 раза в день в первые три дня после травмы.
   Согревающие компрессы: мягкая фланель смачивается раствором эфирных масел на растительном масле (соевое, кукурузное и т.п.), в соотношении 15 капель на 30 мл растительного масла. Фланель прикладывают на нужное место, покрывают компрессной бумагой и утепленной тканью, затем фиксируют бинтом. Время проведения такой процедуры - 2 часа. Применение компрессов может быть ежедневным.

   АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Одним из самых древних и наиболее эффективных методов ароматерапии является массаж, который объединяет в себе два метода лечения: сам массаж, являющийся эффективным методом лечения многих заболеваний, и ароматерапия. Кроме того, возникает дополнительный биоэнергетический контакт между руками массажиста и пациентом, который обогащает лечение. Запахи масел в воздухе, во время процедуры, воздействуют на обоняние и благотворно влияют на нервную систему. Продолжительность процедуры, спокойная обстановка, приятные, медленные, расслабляющие движения массажиста - приводят к раскрепощению тела пациента, отдыху и возможности саморегуляции.
   Все ароматические масла наносятся на кожу только в разбавленном виде. Масла, в которых следует растворять эфирные масла, называются транспортными или базовыми. Это в основном жирные растительные масла, которые, в свою очередь, оказывают благоприятное действие на кожу.

Рекомендуемыми базовыми маслами являются соевое, кукурузное, масло авокадо, миндальное, персиковое, виноградное, абрикосовое и многие другие.
   Внимание! В случае попадания на кожу и слизистые оболочки неразбавленных эфирных масел, следует удалить их ватньм тампоном, обильно смоченным любым нейтральным маслом, а не водой, т.к. эфирные масла водонерастворимы.
   Смеси для массажа приготавливаются каждый раз непосредственно перед процедурой. Необходимо учесть, что одна капля смеси эфирных масел растворяется в 1,5 мл базового растительного масла. После растворения состав тщательно перемешивается. Водные процедуры возможны через 2 часа после массажа. За это время масла полностью проникают в подлежащие под кожей ткани.

   АРОМАТ В ДОМЕ
Одним из основных методов ароматизации являются ингаляции, т.е. вдыхание масел. Эфирные масла воздействуют при ингаляции, прежде всего на обонятельные рецепторы Запахи постоянно оказывают влияние на наши реакции, самочувствие, психическое и физическое состояние, оказывают как позитивное, так и негативное влияние на организм человека.
   От запахов зависит, в первую очередь, психоэмоциональное состояние человека. Каждый человек сильно реагирует на обонятельные раздражители и очень часто подсознательно. Осознанное восприятие запахов, в основном, носит ассоциативный характер. Различные жизненные ситуации и события протекали в определенных условиях, включая также и запахи. В результате события ассоциировались с этим запахом и запоминались.
   Психоэмоциональные расстройства, возникающие у человека в результате постоянных стрессовых воздействий, хорошо поддаются лечению ароматерапевтическими методами.